猫動画がもたらす癒し効果

みなさんは原因ははっきりしないけど、なんだかやる気がなくなって会社休みたいなとか、失敗をしてしまって、自分が嫌になったという経験はありませんか?

そんなモヤモヤした気持ちを一新させてくれる動画があるといったら見たいと思いますよね。

そんな魔法の動画は猫動画です。

へそ天する子猫動画はこちら

これ以外にも子猫の動画にはいろいろな効果があることが実際に実験されて確認されています。

子猫動画にはどんな効果があるのかまとめてみました。

子猫動画がもたら効果について

<やる気が上がる・モチベーションが上がる>
一日気づいたら何もしなかった。やらなければならないことがあるのに、ついついほかのことをしてしまったりと、やる気が起きないことってありますよね。

そんな時は子猫の動画を見てみてはいかがでしょう。子猫の動画にはやる気が上がるとかモチベーションが上がるという効果も期待されています。

やらなくてはならない仕事がいきづまったとき、リフレッシュもかねて少しの時間を作って子猫の動画を見てください。気分が変わること間違いなしです。



<エネルギッシュになる・元気にしてくれる>
病気ではないのにだるいなあとか、元気がでないなあと感じるときはありませんか?

なんとなく気分が落ち込んでしまい、外にも出かけたくない、だれにも会いたくない、何もしたくない。

そのうち時間だけが過ぎてしまっている。今日一日いったい何をしていたのだろう。それが悪いわけではないのですが、これをもしなんとかしたいと思うならまず気分気分転換です。

いろいろな方法があるとは思いますが、いきなり大変なことをするというのはハードルがあがり本末転倒です。

まずは簡単なことからはじめる。そして徐々に気分が良くなってきたら、自然にいろいろなことがしなくなってくるものです。

そんなときも子猫の動画が活躍します。なぜなら動画を見るだけという手軽で簡単な方法だから。愛くるしい子猫を見ているだけで、こちらも元気をもらえて気分が明るくなってきます。

子猫の鳴き声がかわいい動画

<ポジティブになる>
会社で上司に叱られたとき、お客様とトラブルがありクレーム対応に追われたとき、発注ミスなどして会社に迷惑をかけてしまったとき、仕事が覚えられず、まわりに負担をかけてしまったときなど、落ち込んでしまいます。

そうすると何か大切なことを考えるときに成功より、失敗の要因ばかり考えてしまい、なかなか一歩が踏み出せなかったり、起きてもいない不安要素を考えすぎていらない心配をしすぎたりすることにもなってきます。

いろんな要素を考えて、対策をたてるというのはとても良いことです。しかし不安要素ばかり考えすぎてしまうと前に進むのがおそくなってしまいます。

そんな時にも子猫動画は助けてくれます。きっと前向きな考えに変わり、パフォーマンスも上がります。

どうしてもネガティブになってしまい、自分をコントロールすることが難しくなってしまったときはぜひ子猫動画を見てください。きっと一役買ってくれます。

<イライラ・悲しみ・不安が軽減される>
子猫動画を見ることはメンタル面でもとても大きな影響を与える効果があります。自分でなにか失敗してしまったときはどうしても自分を責めてしまうということがあります。

そしてそれがイライラした気持ちを引き起こして人にあたってしまい、さらに自分を責めてしまうということもあるでしょう。

そのようなときも子猫の動画を見るだけで、自分を責めるということを軽減してくれるという効果が期待されているのです。

また失恋をしたときや、大切な人を失ってしまうなど深い悲しみになったときは自分ではどうしようもありません。

そんなときも子猫の動画を見ることで悲しみを軽減してくれるというとても不思議な結果も出ています。

子猫ってホントすごい効果がありますね。

アニマルセラピーという言葉もあるくらい動物には未知な力があるようですが、中でも子猫動画というのは自分ではどうしようもない悲しみまで癒してくれるとは。すごいとしかいいようがありません。

保護猫の子猫がうちに来た1日目の様子の動画!

まとめ

実際にわたしも子猫の動画を見ることがあるのですが、いつもほっこりした気持ちになったり、笑わせてもらったりと癒されていました。

子猫動画をみることがパフォーマンスをあげるとかストレスを軽減してくれるとかそんな効果があることを知らずに見ていたのですが、そのような効果が実際に研究されて調査結果まで出ているということを知ってますます子猫動画をみることが多くなるのかもしれません。

気分を自分でコントロールして変えていくってちょっとむずかしいことかと思っていましたが、こんなに簡単に気分が変えられるということがあるなんて。

子猫のチカラってすごい。ホントは子猫を飼ってなでたりするともっと癒されるのだろうが、お世話をすることが私にとっては難しいのであきらめています。

だから子猫の動画を見るこれでなんとか乗り越えていこうと思います。

子猫動画がもたらす癒し効果について